Santé

Les bienfaits du jeûne sur la santé Le ramadan est le moins idéal de la spiritualité, non seulement c’est une occasion pour se rapprocher de Dieu mais également un moyen d’acquérir une bonne santé. En effet, le jeûne permet à l’organisme de se reposer pour se purifier. Le corps humain est alors nettoyé des vielles cellules, des graisses, des déchets…

Tout le monde a des trous de mémoire. Nous oublions le nom de nos voisins de longue date, ou le gâteau dans le four jusqu’à ce que le détecteur de fumée se déclenche. Mais être oublieux à la quarantaine est particulièrement courant: des études montrent que la moitié à deux tiers des personnes de 50 ans et plus remarquent des…

On se demande tous quelle est la meilleur position pour dormir, en effet Il n’est pas toujours facile de trouver la bonne position pour dormir. Bien sûr l’essentiel est de se sentir bien lorsque l’on dort, mais du point de vue de la santé, toutes les positions ne se valent pas ! Que vous dormiez sur le ventre, sur le…

Les symptômes les plus courants chez l’homme et les symptômes supplémentaires les plus courants chez la femme. Soyez particulièrement vigilant lorsque vous cumulez plusieurs facteurs de risque : tabac, stress, inactivité physique, hypertension artérielle, diabète, cholestérol…    

Le stress, une bombe à retardement en effet les femmes ont de nombreux récepteurs aux hormones du stress, les catécholamines, au niveau de leurs artères et de leur muscle cardiaque. Leurs artères coronaires (les artères du cœur) sont également plus fines que celles des hommes. Tout cela les rend plus vulnérables aux spasmes artériels (l’artère qui se referme sur elle-même),…

Les femmes qui subissent actuellement les changements naturels associés à la ménopause présentent souvent une variété de symptômes inconfortables ou frustrants qui accompagnent le changement. Bien qu’il existe de nombreux produits pharmaceutiques disponibles en vente libre ou sur ordonnance, certains remèdes rapides et simples sont les remèdes naturels que les femmes utilisent depuis des milliers d’années. Ces produits naturels sont capables de…

Les crises de panique sont le plus souvent causées par des facteurs héréditaires ou par le stress, les attaques de panique non traitées peuvent se transformer en phobies, en anxiété accrue et en niveaux de stress plus élevés. Ils sont débilitants pour leurs victimes et perturbent leur vie sociale et professionnelle. Certains traitements sont disponibles. La combinaison de la thérapie…

Aliments à éviter ou à contrôler Avez-vous déjà mangé quelque chose parce que vous pensiez qu’elle était saine, mais découvert plus tard que cette nourriture n’était pas bonne du tout pour vous ? Ne soyez pas gêné si la réponse est «oui». La désinformation et le nombre de publicité dans le média nous font croire que certains aliments sont bons…

Vous êtes stressée, en colère ou frustrée au bureau ? comment trouver la paix …. Vous êtes fatiguée, toujours sous tension et irritable ? Vous avez l’impression de vivre cent à l’heure alors que rien de bon ne sort de vos efforts ? Vous n’arrivez plus à bien vous concentrer et cela se ressent sur votre travail ? Vous avez…

Manger des concombres pour perdre du poids, oui c’es possible. Un régime nutritif, bien équilibré, en plus de l’activité physique est indispensable pour une perte de poids efficace. Le concombre est un aliment sain qui peut vous aider à maigrir lorsqu’il est combiné avec les facteurs qui sont cités dans les 5 méthodes ci-dessous. Il est pauvre en calories ce…